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拓展训练

有轨电车

来源:立泽祥添加时间:2019/01/15 点击:
产品价值:
 
1、培养学员获取胜利的信心和勇于向前的精神。
 
2、了解提前演练对于实际工作的价值。
 
3、感受协作的一致性与指挥方式的作用。
 
4、理解个人、小团队、大团队的相互关系。
 
5、体验简单事情复杂做和复杂事情简单做的不同结果。
 
操作说明:
 
项目概述:
 
团队挑战为主的项目,挑战我们协调一致、调节协作的能力,提高我们的团队意识。队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照教练的命令前进或后退。
 
1、学员按照轨道上绳的数量站在轨道上,多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。
 
2、活动中要保持步调一致,遇到情况及时调整,如果调整不及出现摔倒状况,手要扔掉绳子,同时大声告诉队友停止前进。
 
3、不要把绳子缠绕在手上,失去平衡的时候要把脚向两侧踏,不要向中间。
 
4、人数多的时候建议一名教练负责一套电车,教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时,确保学员清楚规则。
 
5、首先分开练习,然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护,同时注意观察自己队伍有什么问题及时改进。
 
6、如果有指挥,最好是参加的学员指挥,不要在不默契的时候由旁观学员指挥。
 
7、如果拐弯,要控制好速度以免摔倒。
 
注意事项:
 
1、学员有严重的外伤史的或者不适合做剧烈运动的可以不做此项目。开始前切忌问清楚。
 
2、尽量安排在平整的场地。
 
3、避免学员在操作的过程中速度过快,如果安排拐弯,拐弯处要防止侧滑。
 
4、教练一定要在离学员1.5米左右观察以做好安全防护准备。
 
5、有人失去平衡或者倒地后其他学员不要剧烈提放电车,倒地学员不要用手扶电车。
 
6、注意拐弯或者设计特殊路段的运用。